紫外線が強いと気になるのが肌荒れ、シミ、しわ。。
そんな私の最近の強い身方はモロヘイヤ
週に２〜３回は必ず頂きます
リコピンたっぷりのトマトと共に、今宵もビタミン摂取です
今日はニンニクとオリーブオイルでチキンのカチャトラ風に
ドゥラメールにも頼りますけどね
今年の猛暑も健康的に乗り切りましょう！
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